Rilassa e allunga la muscolatura, elasticizza le articolazioni, favorisce l'eliminazione di stasi venose e linfatiche. La mente entra in uno stato di rilassamento profondo, l'organismo produce endofarmaci naturali e rigenera l'equilibrio ormonale.
Ne risulta un effetto ringiovanente e un potenziamento dell'intero sistema immunitario. Si rilasciano stress ed emozioni negative ritrovando nuova energia ed equilibrio.