Yoga Therapy

Descrizione del servizio

E' una pratica di propriocezione, di indagine interiore e connessione col corpo fisico e il respiro. Aiuta ad ancorare la presenza, in modo che la mente non sfugga e allo stesso tempo si attiva la corteccia somato-sensoriale, che lavora sulle emozioni. E' uno yoga statico, fatto di poche posizioni e di respiro consapevole. Agisce in profondità ed è un valido aiuto per combattere ansie, paure e attacchi di panico. Porta ad uno stato di profondo benessere fisico e mentale, stimolando il sistema immunitario.